长痘的女生要怎么护理白癜风

　　上天永远是公平的，给了你这样，一定会让你少另一样东西，就算是十全十美的人，也必定有他的弱点。所以当白癜风又遇上痘痘，那上天就真的是在考验你了。

　　为什么长痘痘和白癜风要更加注意?

　　痘痘和白癜风共同的地方就是发病机理复杂、至今也没有找到有效针对每个人治疗的方法、非常影响人的外貌等等。

　　而且在对白癜风的研究中发现，它的致病因素不仅仅包括：遗传因素，自身的免疫力低下，精神创伤过度紧张情绪低落或沮丧，体内缺少微量元素，黑色素细胞被破坏，还有就是外伤包括创伤手术、搔抓等可诱发白癜风。

　　痘痘与白癜风的关系

　　1、诱发白癜风的发生：痘痘虽然是一种常见的皮肤疾病，尽管其本身是慢性毛囊皮脂腺疾病，看似与白癜风无关，但患者通常觉得难看忍不住要挤它，但殊不知手上是有很多的致病菌的，挤痘痘的过程中会将致病菌带入皮肤，会导致局部感染,引发炎症、感染，使黑色素细胞受到损害，进而影响黑色素的合成，诱发白癜风。

　　2、致使白癜风扩散：白癜风患者在挤压痘痘时，很有可能引起白癜风的同形反应，进而白斑开始扩散。

　　护理方式

　　一、生活里：

　　1、讲究皮肤卫生,不要挤压痘痘，以免留下色素以及疤痕，也可以预防白癜风发生同形反应。

　　2、避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。早睡早起，生活规律。

　　3、不滥用化妆品和药物.护肤品也要遵循医生的指导。多用热水洗。

　　4、加强锻炼，从而提升自己的抵抗力，这也是女性要注意的地方，不要图一时轻松，反而使得自己弱不禁风。

　　5、注意防晒，长期受阳光暴晒，其皮肤黑色素细胞过度活跃，从而过早衰亡，同时，细胞活跃会使大量有害的中间物质生成，从而损害黑色素细胞，引起白癜风。

　　二、饮食上

　　1、饮食宜清淡，多喝水,少食脂肪和糖类，忌辛辣刺激性食物。一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物,这不仅仅针对痘痘，对于白癜风治疗来说也是有很大的帮助。

　　2、可以服用维生素b ，但不可服用维生素C，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，但不是不吃。

　　3、发物，如羊肉，鱼虾等海产品，尽量少吃。

　　4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉(牛、兔、猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)，奶(牛奶、酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)，豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

　　5、白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

　　温馨提示：无论脸上出现痘痘还是白斑，都要及时到正规皮肤科医院进行治疗。因为痘痘可能会造成痘印、痘坑，白癜风有可能扩散。这些都是不好治疗的皮肤病，会严重影响女生的外貌，打击到他们的自信心。